{"id":9178,"date":"2018-07-02T09:41:00","date_gmt":"2018-07-02T07:41:00","guid":{"rendered":"http:\/\/adopcionpuntodeencuentro.com\/web\/?p=9178"},"modified":"2018-07-02T11:34:06","modified_gmt":"2018-07-02T09:34:06","slug":"recuerdos-implicitos-integrar-la-memoria-para-el-crecimiento-y-la-curacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adopcionpuntodeencuentro.com\/web\/recuerdos-implicitos-integrar-la-memoria-para-el-crecimiento-y-la-curacion\/","title":{"rendered":"Recuerdos impl\u00edcitos. Integrar la memoria para el crecimiento y la curaci\u00f3n."},"content":{"rendered":"

\"\"A veces los padres esperan que sus hijos sencillamente olviden las experiencias dolorosas que han vivido, pero en realidad lo que los ni\u00f1os necesitan es que los padres les ense\u00f1en maneras sanas de integrar los recuerdos impl\u00edcitos y expl\u00edcitos, convirtiendo incluso las experiencias dolorosas en fuentes de poder y en ocasiones para aprender a comprenderse a s\u00ed mismos.<\/em><\/p>\n

Del Libro El cerebro del ni\u00f1o <\/a><\/p>\n

Normalmente, cuando hablamos de recuerdos, la mayor\u00eda de nosotros nos referimos a los recuerdos expl\u00edcitos \u2013recuerdos de los que somos conscientes-, como el momento en que tu hija dio los primeros pasos, tus vacaciones del verano pasado o el d\u00eda en que tu hijo se cay\u00f3 de un \u00e1rbol y se rompi\u00f3 un brazo.
\nEn el Cap\u00edtulo 4 de El cerebro del ni\u00f1o, explicamos que tambi\u00e9n tenemos recuerdos de los que no somos conscientes. Aunque no los podamos recordar de manera expl\u00edcita, pueden ejercer un profundo efecto en nuestras vidas. De hecho, estos recuerdos impl\u00edcitos contribuyen a dar forma a lo que sentimos con respecto a nosotros mismos, a los dem\u00e1s y al mundo en general. Podr\u00eda decirse que ciertos recuerdos impl\u00edcitos pueden incidir en nuestras vidas a\u00fan m\u00e1s que los expl\u00edcitos, porque no solemos tener la sensaci\u00f3n de que recordamos cuando los rescatamos de la memoria y, por lo tanto, no podemos atribuirles un significado, a pesar de que matizan y colorean nuestras emociones, nuestras conductas, nuestras percepciones e incluso las sensaciones de nuestro cuerpo. Dicho de otro modo, estos r<\/p>\n

\"\"Si tu hijo ha tenido experiencias dif\u00edciles en el pasado, la memoria puede actuar de tal manera que el recuerdo del acontecimiento perturbador se encuentre b\u00e1sicamente en la memoria impl\u00edcita. La buena noticia es que puedes ayudar a convertir lo impl\u00edcito en expl\u00edcito hablando de esos recuerdos con tu hijo. Al hacerlo, arrojas la luz de conciencia sobre los sentimientos, las conductas, los pensamientos y la reactividad corporal, para empezar a entenderlos y analizarlos. Si ha ocurrido algo realmente doloroso o terror\u00edfico en tu vida o en la vida de tu hijo, ver a un psicoterapeuta puede ayudar a reelaborar los recuerdos traum\u00e1ticos. Pero en muchos casos nosotros, como padres, podemos ofrecer a nuestros hijos un enorme regalo ayud\u00e1ndolos sencillamente a conseguir que esos recuerdos impl\u00edcitos se vuelvan m\u00e1s expl\u00edcitos.
\n[\u2026]\n

Requiere cierto esfuerzo por nuestra parte darnos cuenta de lo que nuestros hijos pueden asimilar de sus experiencias y ayudarlos a poner en orden sus pensamientos, sensaciones y emociones. Pero si tenemos unos conocimientos b\u00e1sicos de la memoria impl\u00edcita y expl\u00edcita, podemos ofrecerles lo que necesitan para desarrollar la resiliencia, la comprensi\u00f3n y la madurez que necesitan para hacer frente a muchos aspectos dif\u00edciles de las experiencias de la vida y para contener las respuestas autom\u00e1ticas cuando causan conflicto.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 recuerdos impl\u00edcitos pueden afectar a tu hijo?<\/strong><\/p>\n

Todos los ni\u00f1os, en un momento u otro, se comportan de maneras que parecen irracionales o poco razonables. Sin embargo, si adviertes una conducta que no es propia de tu hijo \u2013o que es m\u00e1s extrema de habitual-, es posible que un recuerdo impl\u00edcito est\u00e9 actuando y dando forma a su experiencia en este momento y que haya creado un modelo mental para cuya reelaboraci\u00f3n tu hijo necesita tu ayuda.
\nPiensa en pautas de conducta en las que un acontecimiento concreto (ir a dormir a casa de un amigo, clases de nataci\u00f3n, cuchillos\u2026) causa problemas. El rechazo o la evitaci\u00f3n de algo sin raz\u00f3n aparente, las regresiones, los miedos o las reacciones inesperadamente intensas pueden ser se\u00f1ales que un recuerdo impl\u00edcito est\u00e1 incidiendo en la respuesta de tu hijo.
\n[\u2026]\n

\u00bfExisten creencias no conscientes y recuerdos impl\u00edcitos que podr\u00edan afectar a tu hijo? <\/strong><\/p>\n

\u00bfHas reparado en ciertos momentos en que tu hijo se comporta de una manera especialmente poco razonable, m\u00e1s intensa o irracional que de costumbre? Cuando recuerdas esos momentos, \u00bfexisten pautas, o conductas, en las que sospechas que pueden intervenir recuerdos impl\u00edcitos? Por ejemplo, \u00bftu hijo reacciona sistem\u00e1ticamente de manera exagerada a ciertas situaciones (cuando lo dejas en el colegio, cuando aprende aptitudes nuevas, ante ciertos ruidos\u2026)? \u00bfHay experiencias que antes le gustaban y de pronto rechaza (ir a la playa, ir en bicicleta, irse a la cama por la noche\u2026)?<\/p>\n

\"\"Cuando tu hijo presenta una conducta dif\u00edcil, tu primera reacci\u00f3n probablemente no ser\u00e1 ir en busca de recuerdos impl\u00edcitos. Lo m\u00e1s probable es que te acuerdes de que primero debes hacer un alto y ver si la posible causa es alguno de los sospechosos habituales (\u00bftu hijo tiene hambre, est\u00e1 enfadado o cansado, o se siente solo?); acto seguido lo ayudar\u00e1s atendiendo sus necesidades si las hay.
\nSin embargo, cuando ayudamos a nuestros hijos a dar sentido a las experiencias del pasado, los ayudamos tambi\u00e9n a dar sentido a su presente. As\u00ed tienen la sensaci\u00f3n de que controlan y entienden lo que piensan, c\u00f3mo se sienten y por qu\u00e9 se comportan como lo hacen.<\/p>\n

Piensa en cualquier conducta extrema que pueda tener tu hijo y an\u00f3tala.<\/p>\n

Y ahora qu\u00e9date sentado tranquilamente durante unos minutos, a ver si se te ocurre algo que pueda explicar las pautas de conducta de tu hijo. Escribe todo lo que se te pase por la cabeza sobre lo que puede haber detr\u00e1s de ellas. Busca en conversaciones que hab\u00e9is mantenido, en preguntas que te ha hecho, o en acontecimientos, grandes o peque\u00f1os, sucedidos antes de cualquiera de los cambios de conducta, y que puedan guardar alguna relaci\u00f3n, quiz\u00e1 indirecta. Cuando recuerdas con este nuevo nivel de conocimientos, \u00bfves algo que destaque? He aqu\u00ed un ejemplo para que te formes una idea de lo que queremos decir:<\/p>\n

\u00a0\u00daltimamente nuestra hija ha estado muy enfadada conmigo. Yo no entend\u00eda la raz\u00f3n. De pronto se me ocurri\u00f3 una posibilidad. Pens\u00e9 que tal vez era porque, no hace mucho, estuve internado en un hospital, durante una semana, y ella no me vio en todo ese tiempo. Ahora que lo pienso, recuerdo que mi mujer pas\u00f3 la primera noche conmigo. Cuando mi hija se despert\u00f3 por la ma\u00f1ana, se asust\u00f3 porque se encontr\u00f3 con su abuela en lugar de su mam\u00e1. Luego mi mujer le dedic\u00f3 menos tiempo porque ten\u00eda que cuidar de m\u00ed en la convalecencia. Me pregunto si mi hija no habr\u00e1 tenido la sensaci\u00f3n de que yo era el culpable de todo eso: de que yo le hab\u00eda quitado a su mam\u00e1.<\/em><\/p>\n

No estamos diciendo que debas aferrarte a interpretaciones de una situaci\u00f3n que tal vez no sean correctas, pero puede que haya momentos en que tu hijo necesite regresar a un episodio dif\u00edcil del pasado, y le convenga contar con tu ayuda para pensar en \u00e9l.<\/p>\n

Hablando de estos acontecimientos y ayudando a tu hijo a entender c\u00f3mo pueden sus recuerdos impl\u00edcitos haber creado err\u00f3neamente un sistema de creencias, es posible ayudarlo a acabar con la pauta de conducta en la que parece haberse atascado.<\/p>\n

Del libro:\u00a0 El cerebro del ni\u00f1o. LIBRO DE EJERCICIOS de\u00a0Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson.Editorial ALBA. (IR A LA RESE\u00d1A)<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

<\/div>\n